Treeni kulkee

Taukoviikolla paino oli noussut ainakin 300 g, luultavasti enemmänkin. Huolestuttavaa. Tämä tarkoittaa sitä, että jos ”otan elämässä rennosti” alan heti lihota. Enkä todellakaan syönyt tai juonut mitään valtavia määriä, mutta minun peruskulutuksella on oltava kaiken aikaa todella skarppina. Näyttää siltä että en tule pääsemään syyskuulle asettamaani -2 kg tavoitteeseen. 

Positiivista taukoviikossa oli se, että treeni sujuu nyt erittäin hyvin. Eilen osallistuin kahteen ryhmäliikuntatuntiin peräkkäin ja niiden päälle vielä pieni juoksulenkki. Oli aivan voittajafiilis! Juoksu kulki paremmin kuin koskaan. 

Olen juoksussa aloittelija ja juoksukoulun ohjelmassa edetään viikko viikolta juoksuaikaa pidentäen. Tähän asti jokainen juoksukoulun viikko on ollut vaikea. Eilen ja tänään ohjelman mukainen juoksutreeni tuntui kevyeltä ja mukavalta. Alkoi löytyä se juoksijan flow.